Đừng nói chuyện hoặc quay đầu khi có thức ăn hoặc nước trong miệng. nghẹt thở có thể gây tử vong.
NGHẸT THỞ
Một công dân cao tuổi 62 tuổi đã được đưa vào bệnh viện do bị nghẹt thở sau khi uống một ly nước vào lúc 11:00 tối. Ông đã được đưa đi cấp cứu nhưng không may đã qua đời. Cái chết đột ngột của ông cảnh báo những người cao tuổi rằng bất kể họ làm gì, họ phải chú ý đến hai điều: Một là Ngăn Ngừa Ngã, Và hai là Ngăn Ngừa Nghẹt Thở. Sau tuổi 60 và xa hơn nữa, một người phải bắt đầu tự huấn luyện: Khi uống nước – Dừng mọi thứ lại và tập trung uống nước cẩn thận và chậm rãi. Người cao tuổi dễ bị nghẹt thở vì các cơ cổ họng và cơ nuốt đã bị thoái hóa và thiếu sức mạnh cơ bắp. Thông tin sau đây được truyền đạt bởi một bác sĩ vẫn đang hoạt động trong lĩnh vực y tế. Đáng để tham khảo, đặc biệt nếu bạn hoặc người thân hoặc bạn bè đã trở nên cao tuổi. Viêm phổi do nghẹt thở khi uống nước, sữa, súp, v.v., là một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi. Nếu có người cao tuổi ở nhà: Xin Lưu Ý:
- Sử dụng ống hút, nếu có thể, khi uống nước và giữ đầu cúi xuống khi nuốt.
- Xin uống súp đặc thay vì súp trong. Súp trong chảy nhanh và dễ bị nghẹt thở khi hô hấp không thông suốt.
- Xin đừng uống chất lỏng khi vẫn còn thức ăn rắn trong miệng, hoặc khi đang nhai. Nếu nước lưu lại trong miệng quá lâu, nó sẽ chảy vào khí quản và gây nghẹt thở nếu bạn không cẩn thận.
- Đừng nói chuyện hoặc quay đầu khi có thức ăn hoặc nước trong miệng.
- Người già không có cùng sức mạnh thể chất và sức bền như người trẻ. Nếu chất lỏng hoặc thức ăn vào khí quản và bị ho ra, mặt sẽ đỏ lên và huyết áp sẽ tăng vọt. Đôi khi nghẹt thở có thể gây tử vong. Khi chúng ta già đi, chúng ta phải uống nước chậm, cẩn thận và cẩn trọng. Hãy chăm sóc và chia sẻ với những người cao tuổi khác.
Nuốt nghẹn do thói quen ăn uống
Ăn uống không đúng cách có thể là nguyên nhân phổ biến dẫn đến nuốt nghẹn:
- Ăn nhanh, ăn vội: Khi ăn quá nhanh, bạn không có đủ thời gian để nhai kỹ thức ăn, dẫn đến thức ăn xuống thực quản dưới dạng to, khó nuốt. Điều này có thể khiến thực quản co thắt không đúng cách, gây ra cảm giác nghẹn.
- Ăn trong tình trạng căng thẳng: Khi căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tiết ra hormone adrenaline, khiến cơ bắp co thắt, bao gồm cả cơ thực quản. Điều này có thể dẫn đến khó nuốt và nuốt nghẹn.
- Ăn những loại thức ăn đặc, dẻo, dai và dễ dính: Những loại thức ăn này khó nhai và nuốt hơn, có thể khiến thức ăn vón cục và mắc kẹt trong cổ họng, dẫn đến nghẹn.
- Uống ít nước khi ăn: Nước giúp làm mềm thức ăn và tạo điều kiện cho việc nuốt dễ dàng hơn. Nếu bạn uống ít nước khi ăn, thức ăn có thể bị khô và khó nuốt hơn, dẫn đến nghẹn.
Cách phòng ngừa nuốt nghẹn
Để phòng tránh tình trạng nuốt nghẹn, có thể thực hiện các biện pháp sau:
-
- Thay đổi cách ăn uống: Ăn chậm và nhai kỹ trước khi nuốt. Điều này giúp giảm nguy cơ nuốt nghẹn bằng cách làm cho thức ăn dễ dàng hơn để đi qua hệ tiêu hóa.
- Cắt nhỏ các loại thức ăn có tính dai, nhầy, trơn trước khi ăn. Điều này giúp giảm cảm giác nuốt nghẹn bằng cách làm cho thức ăn dễ tiêu hóa hơn.
- Giữ tinh thần thoải mái khi ăn: Tránh cảm giác bức xúc và tức giận khi ăn. Tình trạng căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ nuốt nghẹn do làm rối loạn phản xạ nuốt.
- Nên đi khám bác sỹ: Nếu tình trạng nuốt nghẹn tái phát nhiều lần và tần suất tăng dần, bạn nên thăm bác sĩ để được thăm khám cẩn thận và chẩn đoán kịp thời. Bác sĩ có thể tiến hành các xét nghiệm như soi thực quản, chụp X-quang, CT scan, MRI hoặc soi khí phế quản để xác định nguyên nhân và đề xuất phương pháp điều trị thích hợp.
Nuốt nghẹn không phải là một bệnh lý nhưng có thể là dấu hiệu của các nguy cơ về sức khỏe. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý nuốt nghẹn là vô cùng quan trọng để có thể bảo vệ bản thân và những người xung quanh.
Nguồn: Sức Khỏe Gia Đình
